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用途人工合成的肌酸可用于促進(jìn)骨胳肌適應(yīng)劇烈運(yùn)動和對抗虛弱個體的營養(yǎng)增補(bǔ)劑；還可用于制備和呼吸功能不全的藥物；制備含有人生長激素的藥物制劑；并可用于復(fù)配一種新的健康食品，具有、恢復(fù)青年力的效用。由于肌酸不是激素，對人體的Chemicalbook不造成任何干擾和破壞，不會使人產(chǎn)生賴藥性或生理性副反應(yīng)，因此肌酸補(bǔ)劑近年來大受歡迎。肌酸存在于魚、肉食品中，但數(shù)量很少，要達(dá)到對生長肌肉有幫助的每人每日攝取量，很難全部從食品中獲得。大量研究報道，補(bǔ)充一水肌酸可增加骨骼肌中肌酸的含量。

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